Emotional Freedom Techniques™- eine bewährte Klopftechnik aus
dem Bereich der Energetischen Psychologie

Was ist das - EFT?
Die Emotional Freedom Techniques™ (EFT) gehört zum Bereich der Energetischen Psychologie und baut auf dem alten Wissen über das Energiesystem des Menschen auf, das auch die Grundlage der Akupunktur ist. Die Vorteile der Methode liegen in ihrer Einfachheit und Effizienz. EFT ist schnell zu erlernen und daher auch sehr gut für die Selbstbehandlung geeignet.

Weltweit durchgeführte Studien belegen mittlerweile die Effektivität von EFT und anderen Methoden der Energetischen Psychologie (Feinstein-Studie, Steve Wells EFT-Studie, das neurobiologische Konzept von
Dr. Andrade).

Wie wird EFT angewendet?
Bei der Anwendung von EFT werden durch sanftes Klopfen bestimmte Akupunkturpunkte stimuliert, während Sie sich auf Ihr Problem und die damit verbundenen Gefühle konzentrieren. Dadurch werden wirkungsvoll blockierte Energien wieder ins Fließen gebracht. Das führt zur spürbaren Erleichterung bis hin zur Lösung des Problems.

Bei welchen Problemen kann EFT helfen?
EFT hat ein breites Anwendungsspektrum und kann effektiv eingesetzt werden, auch in der Selbstanwendung, z.B. bei:

• Ängsten (vor dem Autofahren, Fahrstuhlfahren, Flugangst, Versagen, Prüfung, Lampenfieber, etc.)
• Selbstwertthemen (negative emotionale Muster wie dysfunktionalen Überzeugungen, Glaubenssätzen, mangelndes Selbstwertgefühl, Motivations- und Leistungsmangel, depressiven Verstimmungen etc.)
• Stress (beruflicher und/oder privater Überlastung, Erschöpfungszuständen, psychosomatische Störungen, Schlafstörungen, Beziehungsprobleme etc.)
• körperlichen Erkrankungen oder Schmerzen; es wird die emotionale Seite (wie z.B. Ängste, Ärger, Wut, Trauer) bearbeitet, und dadurch wird der Heilungsprozess unterstützt