Das kennen Sie sicher:
durch reine Willensanstrengung mit dem Rauchen aufzuhören und nicht wieder bei der nächsten Gelegenheit anzufangen ist sehr schwer.

Dabei gibt es viele gute Gründe mit dem Rauchen aufzuhören. Besonders wichtig ist es aber, dass es Ihre Entscheidung ist mit dem Rauchen aufzuhören. Und damit haben Sie schon den ersten Schritt in eine rauchfreie Zukunft getan.

Wieso ist es so schwer mit dem Rauchen aufzuhören?
Die Gewohnheit des Rauchens hat sich mit den Jahren tief im Unterbewusstsein eingeprägt. Dort ist es mit vielen Gefühlen und Überzeugungen, wie z.B. Rauchen entspannt, gekoppelt. Das ist auch der Grund, warum es so schwer ist, über reine Willenskraft mit dem Rauchen aufzuhören.

Wo liegt dann die Lösung?
Genau da, wo sich auch die Gewohnheit festgesetzt hat, liegt auch die Lösung vom Rauchen wegzukommen - im Unterbewusstsein! Um Sie erfolgreich auf Ihrem Weg zum Nichtraucher zu unterstützen, setze ich genau in diesem Bereich an.

Wie wird bei der Raucherentwöhnung EFT eingesetzt?
Durch sanftes Klopfen werden bestimmte Akupunkturpunkte gezielt stimuliert, während Sie sich auf Ihre Überzeugungen und Gefühle konzentrieren, die mit dem Rauchen verbunden sind. Das führt zur spürbaren Erleichterung bis hin zur Lösung Ihres Problems. Wir arbeiten aktiv und zielorientiert auf der bewussten Ebene.

Und wie funktioniert die Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Die Rauchentwöhnung ist eine klassische Anwendung der Hypnose. Dies ist der Teil der Arbeit, in dem gezielt das Unterbewusstsein angesprochen wird. Die bereits mit EFT geleistete Arbeit erfährt hierdurch zusätzlich eine noch intensivere Wirkung. Und während Sie sich in einem angenehmen Entspannungszustand befinden, fließen die individuell auf Ihr Thema abgestimmte Suggestionen sanft in Ihr Unterbewusstsein und werden dort verarbeitet.

Wie ist die Raucherentwöhnung aufgebaut?
Das Basispaket besteht aus:

• einer zweistündigen Intensivsitzung
• einer Hypnose-CD zur Intensivierung der Wirkung und ausführliche Unterlagen mit einer detaillierten Anleitung zur Selbsthypnose und Vorgehensweise, wie Sie die Wirkung verstärken können.
• und einer einstündigen Folgesitzung zur Nachbesprechung

Es ist selbstverständlich auch möglich, nur mit EFT oder Hypnose zu arbeiten.

Wie viele Stunden dauert die Entwöhnung?
Im Normalfall (Durchschnittsraucher, 1 Päckchen am Tag) kann davon ausgegangen werden, dass Sie in der Regel nicht länger als drei Stunden benötigen um "... endlich rauchfrei das Leben geniessen ..." zu können.

Besteht die Möglichkeit die Hypnose zur Raucherentwöhnung in der Gruppe zu machen?
Ja, wenn Sie mit Ihrem Partner, Freunden oder Kollegen gemeinsam mit dem Rauchen aufhören wollen, können wir einen gemeinsamen Termin vereinbaren. Sprechen Sie mich darauf an. Termine & /Preise

Wie kann ich dafür sorgen, dass der Erfolg auch sicher ist?
Sorgen Sie dafür, dass Sie keine Zigaretten mehr in der Jackentasche oder im Auto haben, bevor Sie zu dem vereinbarten Termin kommen. Entsorgen Sie im Vorfeld alle Zigaretten zu Hause, und packen Sie Aschenbecher in den Schrank oder in den Keller.

Die Hypnose benötigt manchmal eine gewisse Einwirkzeit. Sie tragen dafür die Verantwortung, am Abend der Entwöhnung nicht zu rauchen!

Es ist sinnvoll, sich im Vorfeld mit Ihrem Ehepartner oder Lebensgefährten abzusprechen, ob dieser bereit ist, Sie bei der Rauchentwöhnung zu unterstützen.

Was muss ich noch beachten?
Kommen Sie bitte nicht ohne eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt zur Raucherentwöhnung, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Schwangerschaft
• Herzerkrankung, oder wenn im letzten Vierteljahr einen Schlaganfall oder Herzinfarkt hatten
• sonstige schwere körperliche und/ oder neurologische Erkrankungen bestehen
• starke Medikamente, wie bspw. Schmerzmittel oder Psychopharmaka eingenommen werden
• Sie sich aktuell in einer laufenden psychotherapeutischen Behandlung befinden
• Alkohol- oder Drogenprobleme bestehen